보도자료                             폴라북스는 (주)현대문학의 새로운 종합출판 브랜드입니다.

최강속독법

지은이 : 사이토 에이지

옮긴이 : 박선영

분  류 : 자기계발

판  형 : 신국 변형(140×225)

면  수 : 216면

가  격 : 11,000원

출간일 : 2008년 8월 25일

ISBN  : 978-89-93094-16-9 (03320)

성공하는 직장인을 위한 하루 10분 독서 전략

쉽게 배우는 목적별 맞춤 속독으로 지식 레벨업!

10분이면 책 한 권을 읽고 완벽하게 이해할 수 있다!

읽어야 할 업무 자료나 중요한 자료가 산더미처럼 쌓여 있는데 읽을 시간이 없다면? 한정된 시간 동안 더욱 많은 책을 읽고 싶다면?

직장인이라면 누구나 자기계발이 얼마나 중요한지 알고 있을 것이다. 그러나 막상 새 자격증을 따려고 하거나, 어학 공부를 하려면 업무에, 야근에, 장거리 출퇴근까지 소화하느라 시간이 너무 없다.

하지만 시간이 없다고 손 놓고 있을 수만은 없는 일. 짧은 시간을 얼마나 알차게 효율적으로 관리할 수 있느냐, 없느냐가 성공을 좌우한다. 폴라북스에서 『최강 공부법』에 이어 시리즈로 출간된 『최강 속독법』은 정신없이 바쁜 현대인들에게 시간을 합리적으로 활용하여 경쟁력을 키울 수 있는 신개념 독서법인 속독법을 소개해준다.

● ● 책 소개

바쁜 직장인을 위한 최강의 속독 요령 51가지!

소문난 다독가인 마이크로소프트의 빌 게이츠는 “하버드 졸업장보다 중요한 것이 독서하는 습관이다.”라고 말하며 독서의 중요성을 강조했다. 한편 미국 대통령 케네디와 카터도 속독법을 배워 많은 책을 읽고 대통령직을 훌륭히 수행했다. 또한 우리나라에서도 독서를 통한 경영을 실천하는 CEO가 점점 늘어나는 추세이다.

수많은 정보가 범람하는 요즘 시대에는 쓸 만한 정보를 얼마나 빨리 입수할 수 있느냐, 없느냐가 성공의 성패를 좌우한다. 필요한 정보를 제때 얻지 못한다면 뒤처질 것이 자명하다. 바쁜 직장인들에게 끊임없이 자기계발을 하기 위해 가장 간편하고 좋은 방법은 독서를 통한 공부이며, 독서를 도와주는 것이 바로 ‘속독법’이다.

『최강 속독법』에는 정신없이 바쁜 현대인들을 위해 속독법 전문가가 알려주는 최강의 속독 요령 51가지가 담겨 있다. 이 책을 따라 속독하다 보면 언제, 어디서든지 필요한 정보에 손쉽게 접근하여 내 것으로 만들 수 있을 것이다.

신문에서 전문서까지 목적별 맞춤 속독 사이토식 속독법!

이 책은 일본의 속독법 전문가 사이토 에이지가 기존 속독법을 정리하고 장점만을 모아 만든 말 그대로‘최강 속독법’이다. 능률적인 독서법에 관심이 많았던 저자는 속독학원에 다니며 속독법을 배웠는데, 속독학원에서는 스피드만 강조하는 속독법 기술만을 가르쳤다고 한다. 저자는 반복적인 연습만 계속하는 속독법에 실망하여 스스로 속독법을 만들었는데 그것이 바로 이 최강 속독법이다.

기네스북에 오른 세계 제일의 속독기록 보유자 하워드 S. 버그의 기술을 개량하여 만든 사이토식 최강 속독법은 안구 운동을 중심으로 한 기존 속독법과는 전혀 다르다. 각자가 자신의 목적에 맞게 책을 읽으면서 내용도 이해할 수 있는, 훨씬 실용적인 ‘속독‧속해법’을 다루고 있다.

예를 들어 저자는 책 내용에 따라 각 부분의 독서 속도를 3단계로 바꾸라고 조언한다. 전문서 같은 경우는 1단계 ‘초 스피드 레벨’에서 ‘이해 레벨’의 독서를 거쳐 3단계 ‘학습 레벨’로 읽으면 시간도 많이 단축되고 효과적으로 내용을 파악할 수 있다. 그밖에도 ‘스키마법’, ‘스키밍법’, ‘메인 아이디어법’, ‘트레이싱법’을 비롯해 뛰어난 속독 기술을 다양하게 소개하며, 단시간에 재빨리 문장을 이해할 수 있도록 돕는다.

10분에 한 권 책 읽기 전략으로 잠재능력까지 계발하라!

이 책의 가장 큰 장점은 속독법의 모든 것을 종합적으로 보여주는 데 있다. 뛰어난 속독법이란 잔재주와 같은 단순한 테크닉이 아니라 종합적인 속독 능력을 의미한다. 이 책에 담긴 다양한 속독 이론과 기술을 종합적으로 체득하여, 책의 내용이나 레벨에 맞춰 전략적이고 가장 적절한 속독 기술을 구사한다면 최강의 속독법을 자유자재로 구사할 수 있게 될 것이다.

더불어, 최강 속독법을 하다 보면 뜻하지 않은 선물을 얻을 수 있다. 우뇌가 활성화 되어 상상력이나 독창력, 창조력 등 잠재능력이 계발되는 것이다. 예술적인 감각을 관장할 뿐 아니라 방대한 이미지 구성 능력을 지닌 우뇌를 활용하면 책을 그림처럼 받아들여 내용을 순식간에 파악할 수 있게 된다.

책을 읽을 시간이 없다면 하루를 15분 단위별로 쪼개서 읽어보자. 10분, 15분에 한권씩 속독법으로 꾸준히 책을 읽으면 한 달에 50권도 무리 없이 읽을 수 있을 것이다. 이 책을 통해 속독법을 익히고 쓰면 원하는 꿈에 더욱 가까워지게 될 것이다. 속독법을 디딤돌로 삼아 자신의 꿈을 이루어보자. 당신의 목표와 성공을 향해 나아가는 데 『최강 속독법』은 큰 힘이 되어줄 것이다.

● ● 지은이 _ 사이토 에이지 斉藤英治

의학박사. 도호쿠 대학을 졸업한 뒤 다케다 약품공업에서 비타민과 뇌과학을 연구했으며, 몸과 마음의 종합적인 건강과 뇌력 개발을 일생의 연구 과제로 삼고 매진 중이다. 또한 그는 마음을 풍요롭게 하는 능률적 독서법에도 깊은 관심을 두고 있다. 그는 기존 속독법의 장점만을 모아 사이토식 속독법을 개발하였는데, 그것이 바로 이 책에서 소개하는 최강 속독법이다.

현재 건강 능률 연구소 소장, 일본 종합 의학회 상임 이사, 건강ㆍ의학 평론가로 활동하고 있으며, 『부자나라 임금님의 성공 독서전략』『젊음을 먹다』 등 속독법과 건강 및 뇌력 개발에 관한 수많은 저서와 논문을 발표했다.

● ● 옮긴이 _ 박선영

홍익대학교 국어국문학과를 졸업했으며, 현재 출판 기획 및 번역 활동을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『최강 공부법』『전직 후 1년』『미래를 바꾸는 습관』『엄마와 아기를 위한 필라테스』 등이 있다.

● ● 목차

서문 속독으로 경험하는 새로운 세계

한 권을 10분 만에 읽어도 내용을 이해할 수 있다

누구나 속독할 수 있는 능력이 있다

텔레비전에서도 입증된 버그의 실력

다양한 니즈에 부응하는 최강 속독법

현대인에게 필요한 진정한 독서법

상상을 초월하는 속독의 성과

제1장 당신도 할 수 있는 속독법의 기본 노하우

속독의 비결 ① 글자 덩어리를 이미지로 포착하라

속독의 비결 ② 그림을 보는 것처럼 문장을 바라보라

속독ㆍ속해의 열쇠 ‘스키마’

‘스키마법’으로 하나를 통해 열을 간파하는 비법

미국의 대표적인 속독 기술 ‘스키밍법’

음독ㆍ묵독ㆍ시독을 가려 쓰라

부정어, 조건어가 나오면 의식적으로 속도를 낮추라

제2장 모든 책의 내용을 순식간에 파악하는 독서 포인트

뇌가 점점 활발해지는 5W 속독법

뇌의 활력을 되살리는 비결

속도별로 세 번 읽는 3단 로켓식 독서법

포인트 ① 표지, 표지 주변에서 핵심의 실마리 얻기

포인트 ② 차례로 전체적인 흐름을 파악하기

포인트 ③ 머리말에서 저자의 목적을 간파하기

포인트 ④ 요약문 기점으로 읽어나가기

포인트 ⑤ 그래프나 도표에서 중요 정보 읽기

포인트 ⑥ 표제어를 기점으로 리듬감 있게 속독하기

목적별 속독법 ① 신문에서 재빨리 중요한 정보를 입수하는 법

목적별 속독법 ② 매뉴얼을 손쉽게 이해하는 비결

목적별 속독법 ③ 시험용 벼락치기 텍스트 독서법

목적별 속독법 ④ 전문서ㆍ비즈니스서 확실하게 이해하는 기술

목적별 속독법 ⑤ 두꺼운 기술서ㆍ전문서 마스터하는 비결

제3장 속독 실력을 키워주는 최강 테크닉

속독력이 향상되는 ‘시점 이동의 법칙’

전체를 파악하면서 ‘표적’을 찾는 ‘스키밍’

단숨에 필요한 정보에 도달하는 비결 ‘스캐닝 기술’

요점을 척척 파악하는 ‘메인 아이디어법’

핵심어 중심으로 이해하는 ‘키워드 읽기’

지식의 ‘서랍’을 현명하게 이용하는 ‘트레이싱’

전체 내용의 20퍼센트에 80퍼센트의 중요 정보 ‘28 법칙’

세계적인 효율 생산 방식에서 배우는 ‘도요타 간판 방식’

우뇌를 활용한 이미지 활용법 ‘아날로그 읽기’

우뇌 속독의 약점을 보완하는 ‘좌우뇌 연동 법칙’

읽는 책을 세 가지 계열로 분류 ‘3계열 독서법’

자투리 시간을 철저하게 활용하는 ‘15분 단위 속독법’

제4장 실전에 바로 응용할 수 있는 속독 트레이닝

훈련전의 자기 진단 자신의 독서 속도를 측정해보자

기초 트레이닝 ① 안근을 단련하는 ‘시력 회복 훈련’

기초 트레이닝 ② 페이지를 한눈에 볼 수 있는 ‘시야 확대 훈련’

기초 트레이닝 ③ 가로쓰기 문장 익숙해지기 ‘좌우 시폭 확대 훈련’

기초 트레이닝 ④ 두 페이지 모두를 한눈에 ‘전방위 시야 확대 훈련’

실전 응용 트레이닝 ① 속독 능력을 깨워주는 ‘한 번에 여러 줄 읽기 훈련’

실전 응용 트레이닝 ② 속독력을 향상시키는 ‘4단계 1단위제 훈련’

실전 응용 트레이닝 ③ 실제 속독에 도전하는 ‘스키마법’

실전 응용 트레이닝 ④ 슈퍼 속독법 ‘한 권 10분 속독 훈련’

실전 응용 트레이닝 ⑤ ‘전문서 3단계 마스터 훈련’에서 ‘한 달 20~50권 독파 훈련’으로

제5장 뇌력을 키워주는 기억력과 집중력 강화법

기억력이 비약적으로 향상되는 ‘우뇌 이미지 기억법’

귀에 익지 않는 용어도 쉽게 외울 수 있는 ‘허밍 기억법’

관련 없는 단어를 한꺼번에 외우는 ‘클러스터 암기법’

시험 대비에 아주 강한  ‘슈퍼 암기 카드 활용법’

과학적으로 집중력을 강화하는 ‘사이토식 ED3S 호흡법’

의욕과 집중력이 향상되는 ‘마음 컨트롤 기법’

집중력을 자유자재로 높이는 ‘컬러 이미지술’

최고의 집중 상태가 만들어내는 ‘우뇌 알파파 속독’

● ● 본문 중에서

실전적이고 효과적인 속독법 중에 ‘스키밍법’이라 불리는 기술이 있다. 스키밍이란 말은 우유 위의 막을 걷어낸다는 의미의 영단어 스킴(skim)에서 유래했다. 마치 갈매기가 바다 위의 먹이를 쪼아 먹기 위해 해면을 스치며 날아다니는 것처럼 페이지의 표면을 읽는 방법이다. 다시 말해 전체적으로 살핀 다음 자신에게 중요하다고 생각되는 부분을 골라 숙독하는 방법이다.

스키밍법은 통독, 발췌독과는 달리 전체를 살피면서 자신에게 중요한 말이나 정보를 파악해간다. 따라서 스키밍을 할 때는 전체를 살피고 글을 개략적으로 파악하도록 한다. 자세한 것은 뒤에서 설명하겠지만, 이는 마치 갈매기가 살아가기 위해서는 먹이가 필요하며, 무엇이 먹이고 쓰레기인지를 정확하게 판별하는 것과 같다. 마찬가지로 스키밍법을 사용하면 자신에게 중요한 말이나 구절인지, 그렇지 않으면 중요하지 않는지를 판단할 수 있게 된다. 여기에 순간적으로 빨리 읽기 위한 중요한 노하우가 숨겨져 있다.

-<미국의 대표적 속독 기술 '스키밍법'> 중에서

버그는 1분 동안에 2만 5,000단어를 이해하면서 속독했다고 한다. 그럼에도 뇌 과학자 중에는 인간의 눈과 뇌가 1분 동안에 2만 5,000개의 영단어를 각각 식별해서 읽는 것은 불가능하다고 주장하는 사람도 있다. 장본인인 버그 자신도 이와 같은 뇌 과학자의 주장을 인정하고 있다는 점이 흥미롭다.

하지만 버그가 그 속도로 책을 읽었다는 것은 사실이다. 이는 버그가 이해력을 유지하면서 책 읽는 속도를 높이기 위해 다양한 방법을 도입한 덕분이다. 이런 버그의 비결을 배움으로써 우리도 책을 읽는 속도를 큰 폭으로 향상시킬 수 있다. 그의 비결 중 하나는 문장 속에서 중요한 열쇠가 되는 요소를 찾아낸 다음 여기에 초점을 맞춰 읽는 것이다.

이를 위해서는 문장 속 동사와 명사에 주목할 필요가 있다. 다시 말해 글을 구성하는 5W에 주목하는 것이다. 5W란 누가(who), 언제(when), 어디서(where), 무엇을(what), 왜(why) 등 다섯 가지 원칙으로, 이를 확실하게 파악하면 문장의 기본을 이해할 수 있다. 문장 속에서 이 5W에 해당하는 단어만을 추출해 재결합시키면 속독력이 큰 폭으로 향상된다.

-<뇌가 점점 활발해지는 5W 속독법> 중에서

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폴라북스는 ‘Polaris(북극성)’와 ‘Books’의 합성어로

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